do zdrowia

[...] Wierzę w wolny rynek, wystarczy spojrzeć na Singapur jak dynamicznie się rozwija jego gospodarka etc. Nie wspominając już o tym, że ten kraj ma najlepiej rozwiniętą służbę zdrowia na świecie i w której, to leczenie jest w większości pokrywane z prywatnej kieszeni chorego. Kto nie wierzy co może zrobić wolny rynek etc. to polecam przyjrzeć się [...]

[...] Panowie za dobre słowa , ale nie będę się tutaj rozpisywał , kolano rozwalone ( naderwane "jakieś' ścięgien i straszny ból w środku kolana no ale niestety nasza służba zdrowia jest jaka jest ), do tego tarczyca daje się we znaki (za dużo opisywania ale nie biorę leków bo i tak za dużo skutków ubocznych więc wychodzę na przysłowiowe "zero" [...]

[...] Rozj**ałeś przeszkody które los rzucał Ci pod nogi i idziesz dalej i robisz swoje, wyjście do ringu w koszulce z orłem i reprezentowanie Polski, a co więcej wygrana to wielki sukces, rób swoje dalej, Twój dziennik jest przykładem tego jak systematyka, wiara, ambicja, dążenie do celu - prowadzą do jego osiągnięcia. Wielki szacun i zdrowia! :)

[...] to dla mnie bardzo ważne. Mam też nadzieję, że i wyniki badań będą cały czas szły w stronę dobrych (badania zaplanowane na po urlopie). Bardzo zależy mi na poprawieniu zdrowia, można powiedzieć że może bardziej niż na szybkiej redukcji (oczywiście, że spadki cieszą) Na urlopie planuję trzymać się raczej czysto, ale z pewnościa nie będę się [...]

Śnieżka dziękuję :-) staram się, choć ten tydzień tak zalatany 88-O drugi dzień na daniach jednogarnkowych, że i foty Wam daruję ;-) w pracy masa stresu, aż szkoda zdrowia, walczę żeby bardziej po mnie spływało to co się dzieje, ale nie potrafię, kiedyś miałam do tego większy dystans :-( no ale najważniejsze, że w końcu treningiem można się [...]

[...] jeszcze bardziej sie rozregulowuje. Być może wydaje Ci sie ,ze masz zarysowane miesnie,ale tak naprawde jak duze mogą one byc przy takiej wadze? I powiem Ci,ze dla zdrowia tkanka tluszczowa tez jest potrzebna,zwlaszcza w Twoim wypadku. Jeśli bedziesz sie zdrowo odzywial i jadl zgodnie z zapotrzebowaniem,to wszytsko sie unormuje i nie [...]

[...] START PIERWSZEJ CZĘŚCI REDUKCJI: 19 listopada 2010 KONIEC ETAPU I ORAZ PODSUMOWANIE: 19 grudnia 2010 CELE DŁUGOTERMINOWE: - utrata 15 kilogramów - poprawa stanu zdrowia i kondycji fizycznej - poprawa samopoczucia i zadowolenia ze swojego wyglądu - obniżenie (znaczne) BF - wypracowanie masy mięśniowej, której nigdy nie posiadałam - [...]

Wcisnales pauze, czy zerwalo sygnal z paska ? Nie wiem, czy nie czas na wymiane baterii jesli to drugie, stad tez moze byc przeklamany odczyt na poczatku. Samo startowe - nie przejmuj sie, gdy wychodze na trening rozpoczynam od 50 bpm, a stojac na linii startu mam juz 100 ;) Jesli to nie blad paska, rozpoczales za szybko, niedogrzane miesnie i [...]

[...] Pomijam już, że sanepid nie wyrabia, wysyła pisma po terminie co powoduje problemy w pracy i jeszcze te pisma są z błędami. Cyrk jest również z dostępem do lekarzy i służbą zdrowia. Dostęp do lekarzy tylko prywatnie. A w poradni przyszpitalnej specjalnie straszą ludzi wirusem, bo wtedy nikt nie przychodzi i mają święty spokój (to są słowa [...]

[...] października zaczynam przygotowania do sezonu '14 roku, dokładnie jesień - klasyk seniorów. Jeszcze nie mam pewności czy pojawię się na MP, wszystko zależy od funduszów i zdrowia a wszystko wyjdzie w praniu :) Poniżej zdjęcia siłowni. http://img827.imageshack.us/img827/6168/0g43.jpg /SFD/Images/2015/12/31/fd3977ad453d4bf3a0602ef962925e80.jpg [...]

[...] szczegóły i naprawdę nie jest to tylko miejsce dla "play'asów" i "lanserki", ale miejsce dla każdego. I dla Animali i dla początkujący i dla ludzi chcących poruszać się dla zdrowia. Swoją drogą nie wiedziałem że trening funkcjonalny może być aż tak wyczerpujący. Zapraszam do naszego menadżera Andrzeja na trening na trx, kettlach i innym sprzęcie [...]

[...] ogląda na wideo kilka/kilkanaście walk swojego przeciwnika, dostaje od trenera polecenia jak ma walczyć i stara się to jak najlepiej zrealizować jak najmniejszym kosztem zdrowia. W dzisiejszych czasach coraz więcej walk w HW kończy się na punkty lub późnymi nokautami. Cezi, te dane o zasięgu należy raczej traktować z przymrużeniem oka, bo jak [...]

[...] Nie działa. Musisz odpocząć. Musisz się zregenerować. Popatrz na rolników, robotników fizycznych itp. Ich tryb życia to gospodarka rabunkowa. I niekoniecznie są okazami zdrowia (zła dieta, nawyki i brak należytej regeneracji), bo potrafią paść z dnia na dzień. Abstrah**ę od zewnętrznych oznak wyniszczenia organizmu. Np. w swojej miejscowości [...]

[...] przeze mnie niepewności już jest ogromnym sukcesem. Warto kierować się rozsądkiem i jeżeli są wątpliwości czy substancja jest bezpieczna czy toksyczna dla własnego zdrowia lepiej ją omijać szerokim łukiem. Jeżeli okaże się że byłem w błędzie może mi być co najwyżej głupio, jednak osoby deklarujące nieszkodliwość aspartamu, powinny mieć [...]

[...] porcji blonnika 'błonnik rozpuszczalny, wchłania wodę i staje się galaretowatą, lepką substancją. W okrężnicy ulega fermentacji przez bakterie, wytwarzając gazy i ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. błonnik nierozpuszczalny, absorbuje wodę, pęcznieje i nie ulega fermentacji. Przechodzi przez układ trawienny, ułatwiając [...]

[...] porcji blonnika 'błonnik rozpuszczalny, wchłania wodę i staje się galaretowatą, lepką substancją. W okrężnicy ulega fermentacji przez bakterie, wytwarzając gazy i ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. błonnik nierozpuszczalny, absorbuje wodę, pęcznieje i nie ulega fermentacji. Przechodzi przez układ trawienny, ułatwiając [...]

[...] choć trening zrobiony na 100 %. Wracając z pracy na skuterze zasłabłem i przewróciłem, na szczęście tylko się pozdzierałem i obolały jestem. Niektórzy traktują bardzo poważnie przygotowania, niestety kosztem zdrowia...a przecież sport to zdrowie, tak powinno być. I dlatego bardzo lubię pana podejście do tego sportu...zdrowe podejście.

[...] choć trening zrobiony na 100 %. Wracając z pracy na skuterze zasłabłem i przewróciłem, na szczęście tylko się pozdzierałem i obolały jestem" Niektórzy traktują bardzo poważnie przygotowania, niestety kosztem zdrowia...a przecież sport to zdrowie, tak powinno być. I dlatego bardzo lubię pana podejście do tego sportu...zdrowe podejście.

normalnie małzonka powinna kija wziąć i po doopsku lac:-{ ja wiem, ze do treningów ciągnie ale tak pan sobie nie pomoże. Panie Janku do łóżka i wyleżeć. Siły i kondycja wrócą na pewno. Waga też wróci. Zdrowia życzę };-)

Zycze szczerze zdrowia ! Dziękuję szczerze. Wasze życzenia się spełniły! Wracam do żywych i zaczynam myśleć o powrocie do treningów}:-(. Waga ciała poniżej 68kg (+/- stała od 4 dni). Dzisiaj w nocy ból barków nie dawał mi spać.